Sihat Ramadan Reset Kesihatan & Taklimat Cabaran NADI Sihat Ramadan
20 Februari 2026 | Aktiviti TerkiniPada 20 Februari 2026, seorang peserta telah menyertai webinar bertajuk “Sihat Ramadan: Reset Kesihatan & Taklimat Cabaran NADI Sihat Ramadan”. Program ini telah disampaikan oleh Dr Shahira binti Ghulam Akbar Hussain, Pegawai Perubatan, MRIC.
Sesi ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang kepentingan menjaga kesihatan sepanjang bulan Ramadan. Peserta telah diberi penerangan bahawa Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, malah merupakan masa terbaik untuk tubuh memasuki fasa pembakaran lemak secara semula jadi. Oleh itu, peserta diingatkan agar tidak berbuka secara berlebihan mengikut nafsu kerana ia boleh menyebabkan peningkatan berat badan secara mendadak.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
